1、合理补钙

乳腺癌病人发生骨转移后需合理补充钙，多吃含钙的牛奶、海带、海苔以及钙片等。不过铁剂、钙剂和锌剂不能同时服用，以免干扰吸收钙，抑制铁和锌吸收。补钙的时间安排在晚上，白天补锌，或两者服用时间间隔两个小时左右。可选择葡萄糖酸钙，能在身体中生成葡萄糖和葡萄糖酸根离子以及钙离子，吸收率和利用率能达到90%。经过研究表明，身体一次最多能吸收178毫克钙，若一次补充太多，钙吸收率仅仅达到25%，其他的会跟随汗液或尿液排出，所以应采取少量多次的原则补钙，安全且有效。同时要选择合适的补钙剂，不能盲目追求昂贵的。若体内缺乏胃酸，需选择不需胃酸参与的有机酸钙或有机钙剂；不缺乏胃酸的人可选择无机钙。

2、骨转针

到目前为止，骨转针是最有效控制骨转移预后的方法，能修补受损的骨质，抑制骨髓中癌细胞生成和发展。一般可直接静脉滴注，21~28天算是一个周期，通过骨转移药物能有效减轻骨疼痛。现在市面上有100多种药物可选择，推荐双磷酸盐有比较好的耐受性，不过也会给身体带来不良反应，如骨痛、疲乏感、发热以及寒颤。

3、放疗

单次放疗适合非中线骨转移和行动不灵便且需解决骨痛的患者。用其他治疗手段仍然无法止痛，可通过多次放疗的方式来治疗骨转移。还有有骨折风险的人也需多次放射治疗。早期骨转移患者可选择单次大剂量放疗。

4、控制好饮食和情绪

在抗癌过程中自身抵抗力扮演着重要角色，因此需调控好饮食，均衡为身体摄入营养，努力提高免疫力。平时可以多吃能增强自身免疫力和抗癌作用的食物，如甜杏仁，海参大枣山药和香菇。也可以多吃桂圆核桃，绿豆或黄豆等来减轻放化疗所引起的副作用。除此之外要保持积极乐观心态，正确面对疾病不能过度恐慌。

温馨提示

乳腺癌患者怀疑骨转移时需立即去医院做检查，可通过骨扫描或抽血化验以及组织病理学的方式来诊断，然后再选择合适的治疗方法。