不知道几时起，美容院的胸部保养花样百出，乳房护理、精油丰胸、淋巴排毒，甚至还声称可以推散乳腺增生，疏通乳房积奶等。
很多小仙女以为，揉揉捏捏，不会对乳房造成伤害，一不小心罩杯还可以升几个cup，何乐而不为，甚至可以防癌？那这到底是真相还是误区？
下面小编整理出了【女性防癌大全】，适用于各个年龄段的小仙女哦！
癌症会因为这些坏习惯找上我吗？
1.乳腺癌喜欢找上肥胖、有不健康生活习惯的女生，尤其是那些有长期抽烟、摄入高脂肪食物、不爱运动、熬夜、酗酒等不良生活习惯的人。
2.胸部别乱按！胸部按摩对乳房疾病并没有正向的治疗作用。如果硬块是乳腺癌早期病变，在雌激素精油和揉捏的刺激下，还会加速肿瘤的生长和播散。
3.过早开始性生活、有过多性伴侣、孕育过多小生命、吸烟、长期口服避孕药都会增加发生宫颈癌的风险。另一半如果是有多个啪啪对象，或有阴茎癌、前列腺癌和性病史，你更容易患上宫颈癌。
4.甲状腺癌与辐射、遗传、碘摄取量、雌激素等都有关系，女性会因为怀孕、分娩、哺乳、更年期等导致激素水平变化大，容易长甲状腺结节，癌症风险相对较高。加班、熬夜、精神压力大、情绪不稳定也是甲状腺癌偏爱年轻女性的原因。
5.不吸烟的女性也会得肺癌！吸烟并不是中国女性患肺癌的最主要原因，厨房里炒菜的油烟才是真正的幕后元凶。每天在通风条件差的环境里做饭，对健康造成的损害，相当于每天吸两包烟。
哪些癌症容易找上女人？
乳腺癌
根据国家癌症中心2019年中国最新癌症报告显示，女性发病首位为乳腺癌，每年发病约为30.4万。
宫颈癌
宫颈癌是女性生殖系统的一大杀手。全球每年新发宫颈癌病例约52.8万，死亡26.6万。引起宫颈癌的元凶主要是HPV，几乎所有的宫颈癌都是高危HPV的持续感染导致的。
子宫内膜癌
子宫癌实际上是指子宫内膜癌，发生在子宫内膜上皮，绝大多数为腺癌。是女性生殖系统中常见的癌症，发病率仅次于子宫颈癌，在妇女最常见的癌中排名第四位。
卵巢恶性肿瘤
卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌。由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，难以早期发现。
甲状腺癌
女性患甲状腺癌的数量约为男性的3倍，其中年轻女性占35%。
肺癌
别以为肺癌是男性专属，其实肺癌才是我国女性死亡率排第一的癌症。出现咳嗽、呼吸困难、胸痛、食欲下降和咯血等都是肺癌早期症状，但常常被人忽视，当你发现却为时已晚。
如何预防这些癌症找上我们
保持心情舒畅，坚持体育锻炼
建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
拒绝各种烟雾
戒烟、拒绝二手烟；雾霾天戴好防雾霾口罩岀门；做菜时改变烹饪方式，减少高温煎炸和爆炒，多用清蒸、炖煮；安装性能好的油烟机，并正确使用，预防肺癌从这些做起。
定期做宫颈癌筛查
世界卫生组织认为，在9-45岁的女性中，有条件的话，都推荐接种疫苗，远离宫颈癌！
30~65岁，可以选择每1年做TCT+HPV联合检查。
>65岁且既往多次检查均示阴性，则结束筛查；若曾诊断为高度鳞状上皮内病变（HSIL）病史者，再持续筛查20年，筛查频率视病情定；
接受过子宫全切术的女性（无宫颈），且过去20年里未曾有CIN2、CIN3、原位癌或癌症的女性，不需要检查；接种过HPV疫苗的女性，遵循特定年龄的建议（与未接种疫苗的女性一样）。
乳腺筛查必不可少
一般情况下，建议20～30岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查
30～40岁每一到两年到医院做乳腺筛查
40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次
在乳腺门诊检查时，医生会在了解病史后，首先进行手检，检查双侧乳腺。此外，常常还会结合影像学检查，包括彩超、乳腺X线摄影（乳腺钼靶），必要时也可进行乳腺磁共振检查。
图片来源于网络
参考文献：
不知道几时起，美容院的胸部保养花样百出，乳房护理、精油丰胸、淋巴排毒，甚至还声称可以推散乳腺增生，疏通乳房积奶等。
很多小仙女以为，揉揉捏捏，不会对乳房造成伤害，一不小心罩杯还可以升几个cup，何乐而不为，甚至可以防癌？那这到底是真相还是误区？
下面小编整理出了【女性防癌大全】，适用于各个年龄段的小仙女哦！
癌症会因为这些坏习惯找上我吗？
1.乳腺癌喜欢找上肥胖、有不健康生活习惯的女生，尤其是那些有长期抽烟、摄入高脂肪食物、不爱运动、熬夜、酗酒等不良生活习惯的人。
2.胸部别乱按！胸部按摩对乳房疾病并没有正向的治疗作用。如果硬块是乳腺癌早期病变，在雌激素精油和揉捏的刺激下，还会加速肿瘤的生长和播散。
3.过早开始性生活、有过多性伴侣、孕育过多小生命、吸烟、长期口服避孕药都会增加发生宫颈癌的风险。另一半如果是有多个啪啪对象，或有阴茎癌、前列腺癌和性病史，你更容易患上宫颈癌。
4.甲状腺癌与辐射、遗传、碘摄取量、雌激素等都有关系，女性会因为怀孕、分娩、哺乳、更年期等导致激素水平变化大，容易长甲状腺结节，癌症风险相对较高。加班、熬夜、精神压力大、情绪不稳定也是甲状腺癌偏爱年轻女性的原因。
5.不吸烟的女性也会得肺癌！吸烟并不是中国女性患肺癌的最主要原因，厨房里炒菜的油烟才是真正的幕后元凶。每天在通风条件差的环境里做饭，对健康造成的损害，相当于每天吸两包烟。
哪些癌症容易找上女人？
乳腺癌
根据国家癌症中心2019年中国最新癌症报告显示，女性发病首位为乳腺癌，每年发病约为30.4万。
宫颈癌
宫颈癌是女性生殖系统的一大杀手。全球每年新发宫颈癌病例约52.8万，死亡26.6万。引起宫颈癌的元凶主要是HPV，几乎所有的宫颈癌都是高危HPV的持续感染导致的。
子宫内膜癌
子宫癌实际上是指子宫内膜癌，发生在子宫内膜上皮，绝大多数为腺癌。是女性生殖系统中常见的癌症，发病率仅次于子宫颈癌，在妇女最常见的癌中排名第四位。
卵巢恶性肿瘤
卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌。由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，难以早期发现。
甲状腺癌
女性患甲状腺癌的数量约为男性的3倍，其中年轻女性占35%。
肺癌
别以为肺癌是男性专属，其实肺癌才是我国女性死亡率排第一的癌症。出现咳嗽、呼吸困难、胸痛、食欲下降和咯血等都是肺癌早期症状，但常常被人忽视，当你发现却为时已晚。
如何预防这些癌症找上我们
保持心情舒畅，坚持体育锻炼
建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
拒绝各种烟雾
戒烟、拒绝二手烟；雾霾天戴好防雾霾口罩岀门；做菜时改变烹饪方式，减少高温煎炸和爆炒，多用清蒸、炖煮；安装性能好的油烟机，并正确使用，预防肺癌从这些做起。
定期做宫颈癌筛查
世界卫生组织认为，在9-45岁的女性中，有条件的话，都推荐接种疫苗，远离宫颈癌！
30~65岁，可以选择每1年做TCT+HPV联合检查。
>65岁且既往多次检查均示阴性，则结束筛查；若曾诊断为高度鳞状上皮内病变（HSIL）病史者，再持续筛查20年，筛查频率视病情定；
接受过子宫全切术的女性（无宫颈），且过去20年里未曾有CIN2、CIN3、原位癌或癌症的女性，不需要检查；接种过HPV疫苗的女性，遵循特定年龄的建议（与未接种疫苗的女性一样）。
乳腺筛查必不可少
一般情况下，建议20～30岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查
30～40岁每一到两年到医院做乳腺筛查
40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次
在乳腺门诊检查时，医生会在了解病史后，首先进行手检，检查双侧乳腺。此外，常常还会结合影像学检查，包括彩超、乳腺X线摄影（乳腺钼靶），必要时也可进行乳腺磁共振检查。
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参考文献：
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