乳腺癌的康复，是一个长期持久的过程，既需要患者的坚持和耐心，又需要有一定的科学素养和医学常识，这其实并不容易。如果乳腺癌康复期因为无知而导致疾病恶化，实在令人可惜！以下是乳腺癌康复期应该避免的6类行为：

一.治疗不规范

不遵医嘱、过度恐惧放化疗、自行断药、选择替代疗法、频繁更换医生、寻求偏方。这些结果会导致治疗不规范，肿瘤杀灭不彻底或没最大化，导致肿瘤复发。

二.没有康复护理意识

对患者而言，手术切除、放化疗只是抗癌万里长征迈途中出的第一步，更重要的是手术后防止复发和转移。

大多数患者在康复期不懂得如何康复治疗及调养，如何吃、如何调整情绪、怎样运动等都需要精心安排。很多人不按时复查或干脆不复查。没有全面的康复护理意识会让患者的疗效大打折扣。

康复广义上讲是指帮助病人适应肿瘤诊治的一系列方法。因此在肿瘤确诊时，就应该开始计划、实施康复。制定计划时首先应充分了解肿瘤的治疗过程、潜在的并发症和预期的结果。

康复的目的是最大程度地提高病人的生活质量，恢复体能，稳定情绪。为了得到最佳的治疗效果，病人、家属和医务人员必须密切合作，应鼓励病人随遇而安和保持精神乐观。肿瘤康复要有超前意识，要强调一个“早”字，规范的诊断和治疗在某种程度上起着决定性的作用。

三.精神抑郁，心理压力大

绪低落、抑郁是患者在初期确诊肿瘤时的的共同表现。部分患者在患病后，心理比身体先承受不住，一点点风吹草动都担心复发转移，因此每天处在焦虑、痛苦之中，殊不知过度焦虑，反而适得其反，不利于疾病的康复。情绪是免疫力的领导，长期不开心，郁郁寡欢是导致免疫力低下的重要原因。

精神是战胜癌症的支柱。

精神是战胜疾病的前提，在同等的医疗条件下，一些病人“想得开”，有着与癌症抗争的坚强意志，往往比那些被癌症吓得不知所措的患者治疗效果要好得多。

因此我们应该及时发现和纠正患者的心理问题，促进病人向良好情绪转化，调动病人的一切主观能动性，发挥病人的潜能，与肿瘤抗争。只有使病人尽早从疾病的苦恼中解脱出来，坦然的接受治疗，治疗的作用才能被最大限度地发挥出来。

四.不良饮食习惯

不少患者即使在患病后仍没有改变之前不良的饮食习惯。油炸、高糖高脂、大肉大鱼、喝酒抽烟、不吃蔬果粗粮等种种饮食恶习是促进癌细胞复发转移的高危因素。

保持合理、均衡、全面、充分的营养，是癌症治疗的重要物质基础。

良好的营养状态对体能、免疫功能起支持作用，使患者更易于承受手术、化疗、放疗，减少治疗引起的不良反应，降低感染和其他并发症的出现。

我们要知道，癌症患者需要比正常人更多的营养，以弥补疾病的消耗，配合治疗需要，体重正常的患者，其营养应比正常人多20%，体重不足的患者应该增加到50%，增加的部分当然应以优质蛋白质、多种维生素为主。

对于癌症患者来说，忌口是需要的，但忌口又不是绝对的。忌口的本意是要有助于癌症治愈，身体康复。可以根据病情，进行变通，具体忌什么，目前还没有统一的标准，患者可以按照主治医生的医嘱进行。但对于一些流传的忌口说法，大家还是不要轻易相信。

五.生活方式严重错误

疲乏是肿瘤复发与转移的“催化剂”。

过度疲乏是扼杀免疫力的杀手，同时也会严重的影响内分泌以及精神状况。

一般而言，肿瘤患者在接受根治性治疗后3年之内最容易复发，因此，这一阶段应以休息为主。如果患者的肿瘤经病理检查证实是低度恶性，或者处于早期阶段，根治性治疗后恢复又十分良好，则较早恢复工作也未尝不可。

不论是较早还是较晚恢复工作，都必须循序渐进，即先试着干较轻的工作，以后逐渐恢复到正常工作。如果在日常生活的一些活动中感到十分劳累或不能胜任，绝不要勉强。

六.不愿意定期复查

有的患者认为，手术、化疗都结束了，病就好了，还花什么钱复查。定期复查不仅可以让医生了解疾病恢复情况，还可以根据用药情况、副作用调整治疗方案。有的患者认为，术后五年是一关，过了五年就无所谓了。

这些想法都是不对的。虽然五年后再复发的风险是小很多，但仍可能复发。

作为患者，切不可因为麻烦而不复查，得病和检查哪个更麻烦，相信所有患者都知道，得了病可比一两天的检查麻烦多了，而且因为害怕麻烦耽误复查，导致病情加剧而离开的话，你想想是不是得不偿失？

抗癌路上，犹如西天取经有“九九八十一难”，患者也要这个过程中不断强大自己，全面认识到促进疾病进展的影响因素才能和癌细胞进行持久的战斗，每个癌症患者的具体病情都不尽相同，尽可能多的了解疾病进展的症状，及其相关的并发症，做好充足的准备应对病情进展，早发现早治疗，才有可能获得更长的生存期。