1、运动可以减脂

通过学生运动流汗排出体内致癌物铍、锶、镍、铅等，还可以进行减去体内多余脂肪，提高自身机体抗病技术能力，间接辅助信息对抗癌症治疗作用。

2、加速血液循环

当身体活动时，血液中产生的干扰素是身体休息时的两倍多，这部分干扰素对清除癌细胞很有帮助。

3、携氧量增加

运动时，人体需要更多的气体交换，促进致癌物质的排出。一个人在运动中可以比平静时多吸入数倍甚至数十倍的氧气，所以适当的运动可以帮助癌症患者康复，延长生命周期。

4、缓解紧张情绪

癌症患者多有不同文化程度的紧张焦虑感，对于企业此类因癌症引发的精神创伤，建议是做一点偏柔性的运动，如骑车、散步、慢跑等。这些学生运动既可以进行调节呼吸管理系统主要功能，又可以有效减少失眠，缓解紧张焦虑。运动能力又是对抗抑郁症的良药，所以，建议癌症患者需要通过社会运动缓解这种精神教育方面存在问题。

5、对抗病魔的自信心

一些临床经验告诉我们，癌症患者往往对未来的生活失去信心，选择消极面对。

在一组数据中，英国有57名乳腺癌患者接受了乳房切除手术，10年的生产率为70% ，大多数手术后放弃的患者不久就去世了。从这些不完整的统计数据中，不难看出一个人的自信在与疾病的斗争中有多么重要。

6、减少生殖激素

癌症与体内生殖激素密切相关。也就是说，运动可以降低体内的生殖激素。如果从小养成良好的运动习惯，还会减少这些有益于体内癌症发生的生殖激素，从而减少或延缓癌症的发生。

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