“乳腺癌”是一个人人唯恐避之不及的话题，也是女性最常见的恶性肿瘤之一，目前它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。当然也有群体不同的因素。让我们一起来看看！

主要表现在以下三个方面：

       ① 错过最佳生育和哺乳时机
       ② 经常使用可能含有激素物质的化妆品
        ③ 长期处于高压，免疫力低下
而且乳腺癌会遗传的，遗传性乳腺癌约占10%，目前临床总结有以下几大危险因素可能会导致乳腺癌：
　　①乳腺癌史：假如左侧发生过乳腺癌，右侧发生乳腺癌的几率也会大大的增加;
　　②家族乳腺癌史：如果一个直系亲属发生乳腺癌，其女性家人发生乳腺癌的几率就会增加一倍，如果亲属发生乳腺癌的人数越多，其直系女性患乳腺癌几率也相应的大大增加;
　　③乳腺良性疾病，特别是非典型性乳腺增生：因乳腺良性疾病而反复做多次手术，这也会增加患乳腺癌的几率;
　　④初潮提前/绝经推后：行经年龄大于35年，由于体内雌激素旺盛，导致初潮提前/绝经推后，也会增加患乳腺癌的几率! 所以采用雌激素推迟闭经不一定是明智的选择!
　　此外晚婚/不育、外源性雌激素、辐射和高蛋白饮食、多饮酒都、肥胖等均会增加患乳腺癌的几率;以上的因素仅仅是高危因素，但不是临床最确切的病因。
  那么怎样做到早期诊断呢?我们可运用以下常用的方法：
　　①个人需要非常重视乳腺癌的发生;
　　②经常关注自己的乳房，经常看看是否对称、局部有无凹陷、隆起，摸摸有无肿块、硬结;
　　③40岁以上每1-2年乳腺X线检查一次，45岁以上每年乳腺X线检查一次，年轻女性可做超声检查。
　 女性远离乳腺癌就应该做到“五大核心”
　　核心一：健康饮食
　　少食含有激素的食物及药物，比如喂养“避孕药”长大的乌龟、甲鱼等动物;
　　核心二：适应锻炼
　　有空余的时间都应该多参加运动，运动能大大的增强机体免疫力;
　　核心三：缓解压力
　　调健康生活方式，远离烟酒，合理营养，保持健康体重，坚持锻炼。
　　核心四：按时婚育
   白领一族也应该在30岁之前结婚、生孩子，完成人生生理上的美好“工程”，做到生活、工作两不误，生活美满、事业成功才是最完美的。
   核心五：参加乳腺筛查，定期体检
        90%的乳腺癌都可以被治愈；而通过定期筛查、接种HPV疫苗等有效防护措施，健康防护。