1、术后坚持化疗

乳腺癌的病人虽经根治性手术，最终仍多败给于远处转移。术后化疗对预防乳腺癌术后复发有重要意义。

2、避孕疗法

乳腺癌术后，机体尚未恢复正常，倘若怀孕，无疑是雪上加霜，可使乳腺癌复发或再发。

为了预防乳腺癌术后复发，提高生存质量，乳癌术后五年内最好不可怀孕。避孕采取避孕套的方式，而不能口服含有雌激素的避孕药。

3、合理饮食

乳癌术后，宜多进豆制品，新鲜蔬菜水果，避免食用油炸熏烧、腌制食品，要忌烟酒。

如大量进食动物的脂肪，可使体内雌激素水平增高，增加乳癌发病率。应予较为容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物，少食油腻的食物。这是较为常见的有效预防乳腺癌术后复发的方法。

4、精神疗法

乳癌术后要保持情绪稳定，要面对现实，不要忧郁紧张。

要善于理顺精神上的压力和挫折，对预防乳腺癌术后复发同样有益，丈夫和子女要体贴患者。

5、运动疗法

乳腺癌患者应注意功能锻炼。由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。要预防这一点，最重要的是及时进行功能锻炼。

乳癌术后2—3个月，可去散步，由15分钟逐渐增加到40分钟；也可练气功、太极拳、扩播操等较为轻柔舒缓的健身之法。

6、定期复查

乳腺癌的复发高峰出现在术后1-3年，其中20-40%的可手术乳腺癌最终会出现复发和转移，5%左右的乳腺癌患者初诊时已有远处转移。

结合目前国内研究及中国国情，预防乳腺癌复发和转移以下复查方案较好：

术后1-2年，每3-4个月复查1次；

术后3-5年，每6个月复查1次；

术后第6年起，每年复查1次。